[ A TABLEeee !! ] Vous n’êtes pas sans savoir que...

Grand Raid des Cathares, le texte de sa publication du 30-09-2018 19:00:25 :
[ A TABLEeee !! ]
Vous n’êtes pas sans savoir que pour bien courir ... il faut bien manger et bien boire

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La publication complète :

Une publication de Grand Raid des Cathares

Le Grand Raid des Cathares organise 5 courses en semi-autonomie. Départs et arrivées de Carcassonne (Aude 11) : 168, 101, 65, 41 et 12 km.

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Le 25-09-2018 :
[ ON VA BIENTOT FERMER ! ]
Plus que quelques jours avant la clôture des inscriptions sachant que le Trail des Hérétiques et le Trail des Colombes sont complets ...
Alors pour un P’tit Ultra ... c’est .... maintenaaant
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Le 23-09-2018 :
[ INTERDICTION DE PASSAGE ]
Je sais ! Je sais : t’es « hyper » pressé de courir le parcours, t’es « hyper » motivé, « chaud patate », « au taquet » ...
Mais c’est bien aussi de s’en garder pour le jour J et surtout de respecter les propriétaires des parties privées non ?
Merciiii
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Le 19-09-2018 :
[ PROGRAMME ]
Comme le programme TV n’est franchement pas emballant ce soir, je vous propose celui du G.R.C.
Pus détaillé sur le lien suivant
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Le 16-09-2018 :
[ EN HAUT, EN BAS, EN HAUT, EN BAS … ALTIMÈTRE : LA SUITE ]
Voici donc les roadbook du Trail des Hérétiques et du Trail des Colombes ! maintenant que vous les avez, vous allez bien vous entrainer hein ? promis ?
Lien du Trail des Hérétiques : http://www.grandraid-cathares.fr/fr/grand-raid-des-cathares-nos-courses/trail-des-heretiques/parcours-roadbook.html
Pour visionner celui du Trail de Colombes : aller sur la page Parcours/roadbook de la course
#GRC2018
#bonbenyaplusqua
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Le 13-09-2018 :
[ TRAIL NOCTURNE du CHATEAU COMTAL ]
Ce nouveau parcours nocturne, avec un départ du cœur de la cité, vous garantis des vues grandioses sur cette dernière !
Pensez à vos frontales
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A demain au pied de la collégiale St Vincent !!
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Les inscriptions sont ouvertes, via
https://www.ats-sport.com/inscriptions.php?id_epreuve=5788
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