Le semi 2017 de l’intérieur ! par Les Blanquefortaises - 09-10-2017

Les Blanquefortaises, le texte de sa publication du 09-10-2017 18:38:33 :
10km.esbomnisports.com : Petite vidéo sympa d’un coureur du semi. Bravo et merci à lui !

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Une publication de Les Blanquefortaises

Courses à pied organisées par l'ES Blanquefort Oxygène début octobre

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Le 08-10-2017 :
10km.esbomnisports.com : « 5km » :https://protiming.fr/results/running/3679/7/display:iframe « 10km » :https://protiming.fr/results/running/3679/6/display:iframe « 21km100 » : https://protiming.fr/results/running/3679/14/display:iframe « Tanaïssienne nocturne 12km » :…
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Le 05-10-2017 :
10km.esbomnisports.com : Cette année, pour les jeunes, comme pour les adultes, c’est inscription en ligne … Normal, pour la génération smartphone ! Mais n’attendez plus, les inscriptions en ligne ferment vendredi 18h… Pour tout savoir sur les courses jeunes, c’est ICI
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Le 05-10-2017 :
10km.esbomnisports.com : Pas de panique, vous avez encore jusqu’à vendredi 18h… enfin, il est quand même temps de s’y mettre ! Retrait des dossards sur place à Tanaïs : le samedi de la course à partir de 18h ; le dimanche de la course à partir de 8h
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Le 01-10-2017 :
10km.esbomnisports.com : Plus qu’une semaine. Dans les plans d’entrainement, on est dans la « phase de relâchement ». À oxygène, les bénévoles sont sur le pont pour tout préparer afin de vous accueillir au mieux pour ce weekend sportif et convivial. Ils ont même prévu le beau temps ! Quelques petits rappels importants…
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Le 29-09-2017 :
10km.esbomnisports.com : À près d’une semaine de la course, il est temps de s’intéresser aux parcours ! La Tanaïssienne Il s’agit d’une course nature en nocturne d’une douzaine de Km, exclusivement sur le site de Tanaïs, sur chemins herbeux, chemins de terre, parfois légèrement sablonneux, en sous-bois, avec quelques…
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