Championnats Européens / Athlétisme : Clémence Calvin en argent pour son premier marathon ! par Marathon des Landes - 13-08-2018

Marathon des Landes, le texte de sa publication du 13-08-2018 12:18:58 :
Championnats Européens / Athlétisme : Clémence Calvin en argent pour son premier marathon ! : "Maintenant je peux dire que je suis marathonienne. On se bat avant tout contre soi-même. Il n’y a pas d’aspect tactique"

Clémence Calvin
Vice-championne d’Europe du marathon
2h26’28’’ (pour son premier marathon !)

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La publication complète :

Une publication de Marathon des Landes

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Le 13-08-2018 :
Du gainage pour mieux courir - Jogging International : Programme #preparation #marathon de mercredi :
- footing de 20 minutes
- 800 mètres (entre 6 et 8 séries)
✅ À chacun son rythme !
... et toujours du gainage (primordial pour le marathon) et des étirements.
Ouvert à tous. Rendez-vous 18h00 parking intérieur du stade Guy Boniface.
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Le 10-08-2018 :
Un trail sympa pour varier le plaisir dans la préparation du marathon des Landes ...
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Le 06-08-2018 :
Séance #preparation #marathon mercredi qui commencera par le traditionnel footing d’échauffement de 30 minutes, puis :
- gammes
- montées d’escaliers
- 2 x 10 diagonales sur herbe
... et les traditionnels étirements.
Rendez-vous à 18h00 (parking intérieur du stade Guy Boniface).
Séance ouverte à tous.
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Le 02-08-2018 :
Belle séance ouverte à tous de #preparation #marathon sur l’herbe hier soir.
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Le 31-07-2018 :
Mercredi soir, séance collective de #preparation #marathon :
- 30 minutes de footing
- gammes et exercices
- 10 accélérations (alphas sur terrain de sport/herbe).
À chacun son rythme. Ouvert à tous.
Rendez-vous 18h00 sur la piste du stade Guy Boniface.
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