Reprise des cours débutantes et débutants ce mardi à 18h30...

Tiken Trail, le texte de sa publication du 05-05-2019 19:35:14 :
Reprise des cours débutantes et débutants ce mardi à 18h30 à Tiken. Alternance course et marche pour une progression rapide et sans douleur...ou presque....On part sur 35 à 40 min max ce mardi.
Damien et François seront vos coachs suivant leurs dispos.Exceptionnellement, cette séance se déroule ce mardi 7 mai.
Pour les semaines suivantes, ce sera le mercredi au même horaire.
L'objectif 1er est de courir 1h sans trop d’essoufflement dans les chemins de tiken et de l'ile aux pies. L'objectif secondaire est de rentrer dans ses fringues d'il y a 20 ans.....

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