Pas de coach les deux prochains samedis. RDV le 14...

Le 24-06-2017 :
Philippe et Yannick,trail au Saint Quentin le retour de la vengeance 2 !
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Le 21-06-2017 :
ATTENTION !!!! samedi RDV à 9h30 pour la séance au col de Lessy. Quelle chance, 1/2 h de sommeil en plus...
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Le 17-06-2017 :
Séance vérification du débalisage sur le parcours du 25 km du trail du Saint Quentin, résultat; seulement un fanion rouge. Bravo les serre-file.
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Le 11-06-2017 :
Les résultats du trail du Saint Quentin - Courir à Metz Métropole : Les résultats sont disponibles en ligne.
http://www.courirametzmetropole.org/evenements/trail-du-saint-quentin/les-resultats
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Le 08-06-2017 :
Beau travail dans les marches. Ils sont flous ? Normal, ils montent trop vite...
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Une nocturne en projet pour le Rêve de Ludo : http://c.republicain-lorrain.fr/edition-de-forbach/2017/06/29/une-nocturne-en-projet-pour-le-reve-de-ludo
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Trail de Dabo : J-3 avant la clôture des inscriptions sur internet.

Pour les retardataires, inscription possible sur place avec majoration.

Vous pouvez télécharger sur notre site www.traildedabo.com , les traces GPX des parcours du 30km et 16km

Rendez-vous dimanche
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La Cunésienne - Course 10 km de LAQUENEXY 18 Juin 2017 : Voilà ! Nous avons publié la quasi totalité de nos photos sur notre site Internet ! (ajout de plus de 300 nouvelles photos)
www.lacunesienne.fr/Photos

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La Ballastière 2017 pointe son bout du nez, tous les Loulous sont "chaud patate" pour vous accueillir, alors soyez prêts. Les inscriptions seront ouvertes le 1er juillet.
https://www.gotiming.fr/evenement/trail/ballastiere2017
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Dimanche, la séance sera une pyramide 1-2-3-4-5-4-3-2-1 avec 1min de récup.
Il y aura plusieurs groupes de niveaux.
ATTENTION : Départ 09h00 du Tennis Club de Marly