UNILAD par Courir à Grand Fayt - 2019-05-30

Courir à Grand Fayt, le texte de sa publication du 30-05-2019 05:41:05 :
Entraînement du jour :-)

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Le 27-05-2019 :
running-addict.fr : Sujet qui fait débat : les étirements en course à pied, pour ou contre ? Faut-il faire des étirements après un footing ? Et les étirements avant une séance de fractionné ? Ou alors faut-il ne jamais faire d'étirements ? Chacun à son avis sur le sujet. J’ai le mien, j’ai testé à peu p...
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Le 23-05-2019 :
Parfois, il faut courir longtemps ;-)
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Le 22-05-2019 :
runtastic.com : Envie de diversifier votre entraînement ? Ces variations de planches vont faire travailler l'ensemble de votre corps, mais en particulier vos abdos.
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Le 20-05-2019 :
"Courir à Grand Fayt" était présent Dimanche à Aulnoye.
Rémi 34'34" 2ème au général
Moi 42'34. 2ème v2
Sabrina 57'48" 11 ème senior F
Dominique 1 h 02'40" 15ème V3
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https://www.njuko.net/traildessarrasins2019/select_competition
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