Quelques News de nos partenaires... Un petit instant détente entre 2...

Le 08-03-2019 :
La lampe frontale est toujours utile ...
L’utilisez vous à bon escient?
Envoyez nous vos photos !
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Le 04-03-2019 :
Hier, une partie de la team du 09h09 était à Fleurbaix pour le 10km ou le semi.
Pendant que l’autre partie courait dans les rues de Lesquin.
Du coup, mercredi(6 mars) pas de fractionné, on récupère de la course, 45-50 minutes de footing [Rdv 18h30 sur la place hoche]
Et dimanche(10 mars) , footing long d’1h20 [Rdv 09h09 sur la place hoche]

N’hésitez pas à nous rejoindre!
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Le 02-03-2019 :
Alors qui est accro?

Nous, on l’est tellement qu’on a hâte de vous voir et revoir dans 8 mois!

#fouléesLesquinoises2019 #running #5km #10km #marche #coursesenfants
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Le 16-02-2019 :
Tellement vrai, non?

#lesfouleeslesquinoises2019
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Le 10-02-2019 :
Une délégation de la team du 09h09 était aux 10km du Ravensberg , pendant que d’autres arpentaient les rues et parcs de Lesquin

#Lesquin #Ravensberg #10km
#vouspouveznousrejoindre
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Montage des Foulées Wattenaises 2019.
Merci à eux pour le bon moment passé et ce montage.
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Un grand merci à tous pour cette reconnaissance qui a été une chouette réussite dans une ambiance comme on aime à Maroilles, conviviale, quelques photos arrivent dans le courant du week-end Un merci particulier à ceux qui nous ont entouré pour organiser et à nos partenaires @NewBalanceFrance Endurance-Shop Valenciennes et @RDroneExpertise. En attendant on oublie pas tarif spécial ce week-end dossard à 15€ en inscription internet. On fonce vous devez être 4000 cette année !
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J-21 avant ouverture des inscriptions : le temps de réfléchir 10,18 ou 32 km

Bonsoir à toutes et tous,

Demain entraînements :

Confirmés :

Rdv 8h55 pour un départ à 9H pour 13kms retour 10h20 (20 min cool + retour fractionné 8*700m + 20 min retour au calme)

Débutants :

Rdv 10h25 pour un départ à 10h30 pour 3kms retour à la salle pour du PPG

A demain
Jmich’

[Parcours du coeur 2019 ❤️]

Avant de vous parler de notre édition 2019 du Cassel Urban Trail et des nombreuses surprises et nouveautés prévues, nous comptons sur votre générosité le dimanche 31 mars, dans le cadre du Parcours du coeur 2019.

Nous organisons , de 9h à 12h, une montée chronométrée du chemin du tourniquet, montée emblématique de cassel, à plus de 16%.

A battre le chrono de notre champion julien Dequidt que nous vous dévoilerons la semaine prochaine.

Un super entraînement à 3 semaines du Nordtrailmontsdeflandres ou de Watten-Cassel.

Possible en marchant, ou en courant pour les plus courageux et entraines.

Horaire libre, inscription...
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