LES PARTENAIRES DU GTCF Retrouvez Clermont en Rose sur le Village...

Le 27-08-2018 :
LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy

Le soleil est à son zénith, cheveux au vent, poche à eau sur les épaules, vous voilà lancé dans la course avec détermination, et une farouche envie d’en découdre. Mais… restez focus !

Une bonne préparation est indispensable certes (je vous l’ai assez rabâché !?). Pour autant, soyez vigilant, les embuches sur votre parcours sont nombreuses : vent, pluie, chutes.
Si à cela s’ajoute des désordres digestifs, les performances risquent belles et bien de ne pas être au beau-fixe...

Dans ces conditions, parlons aujourd’hui des 5 faux pas nutritionnels les plus courants, et que vous...
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Le 18-08-2018 :
LES PARTENAIRES DU GTCF

Vous êtes un homme et vous souhaitez participer à Clermont En Rose ? C’est possible ! La course /marche est ouverte à tous, conjoints, enfants, famille, ami.e.s. Rendez-vous sur la ligne de départ, Place de Jaude le dimanche 7 octobre. Informations et inscriptions sur https://www.clermontenrose.fr
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Le 10-08-2018 :
LES PARTENAIRES DU GTCF

5km pour la bonne cause ! Clermont En Rose reverse la totalité des inscriptions réglées par chaque participant.e, soit 10 euros, ainsi que les dons spontanés à des associations ou des organismes de recherches locaux en lien avec le cancer du sein. Plus d’informations sur https://www.clermontenrose.fr
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Le 06-08-2018 :
LES CONSEILS DE NOTRE PARTENAIRE Motion Buddy

⚠️ 3 ERREURS À EVITER AVANT VOTRE TRAIL ⚠️

1️⃣️️️ « En tout, l’excès est un vice »
Quel sportif se refuserait un plat abondant de pâtes la veille d’une compétition ? Pourtant cette méthode n’est pas forcément la plus judicieuse. Elle est née du principe selon lequel les pâtes permettraient de faire le plein de réserves énergétiques (glycogène) avant la course. Mais à quel prix ?→ Le prix du transit : Hé oui ! Malheureusement, nos capacités digestives vis-à-vis des glucides sont limitées. Tous les glucides ingérés au-delà de ces capacités vont...
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Le 02-08-2018 :
LES PARTENAIRES DU GTCF

L’équipe du Grand Trail de Clermont-Ferrand est heureuse de soutenir Clermont En Rose, la nouvelle marche-course en faveur de la lutte contre le cancer du sein !
Inscrivez-vous sur https://www.clermontenrose.fr/inscription/ pour une course/marche de 5km le dimanche 7 octobre.
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Une très belle 3ème place pour notre ambassadrice Caroline Benoit sur la TDS (Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB). Une arrivée tout en sourire après un peu plus de 17 heures de course ! Félicitations et bonne récupération.
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GRANDS TRAILS LIVRADOIS-FOREZ
TRAIL ORIGINES...EVENT 2018

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https://www.auvergnetrail-natureteam.com/grands-trails-du-livradois-forez/
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Les sacs la Courstache sont arrivés !!
Ils seront en vente lors de nos différents stands et le jour de la course sur le village
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Quelques photos du km14 au Km 16.5
Pierrier du Grun de Chignore

https://www.auvergnetrail-natureteam.com/grands-trails-du-livradois-forez/
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PARC NATUREL REGIONAL LIVRADOIS-FOREZ
"Les Hautes Chaumes"

Sur les traces des Grands Trails Livradois-Forez 2019...
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