10 résolutions des veilles de marathon - Runners.fr par Foulée Vourloise - 20-04-2018

Le 13-04-2018 :
Bien s’échauffer et s’étirer : Bien s’échauffer & bien s’étirer
Capital et indispensable
Article via u-run à lire et relire
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Le 10-04-2018 :
A plus de 100 ans, ils battent des records du monde ! : Respect ✊
Et vous ? Vous vous y voyez à cet âge ?

#runforlife
#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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Le 06-04-2018 :
Un we encore chargé pour les coureurs de la FV.

Margot Eymery sur les 10km Chrono à Aix les Bains
Manu Baeza sur le Marathon de Paris
Aure Dupeuble au Color Obstacle Rush sur Lyon.

On vous souhaite une belle aventure.
Enjoy !!

#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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Le 06-04-2018 :
Entrainement : la bière, bonne pour la récupération… mythe ou réalité ? | u-Trail : La bière
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Le 03-04-2018 :
Les trois priorités de la diététique de l’effort - Runners.fr : Les trois priorités de la diététique de l’effort - Difficile de fixer la meilleure attitude à suivre lorsqu’il s’agit d’alimentation durant un effort. Se nourrir un peu, beaucoup ou pas du tout ?

Vos retours ?

#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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Le soleil est commandé ! Prévoyez de l’eau !
Attention gobelet obligatoire
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Une vidéo de la 1ère édition du Trail du sanglier. Merci à ma tv en Beaujolais pour ces images
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Unesco Global Geopark Beaujolais : Une autre belle raison de venir courir chez nous
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J-6 avant fin des inscriptions.
On se dépêche !

Pour notre 10e anniversaire, on vous a commandé une météo au top !
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