Mini-Village // Massages sur chaise ergonomique Marie, masseuse et esthéticienne, propose...

Le 12-05-2019 :
C'était la dernière séance des neufs sessions programmées pour se préparer à la boucle. La séance a été l'occasion d'un testing des manchons SIGVARIS PULSE ROAD et des chaussures CIMALP 864 DROP CONTROL.
Côté séance, après l'échauffement idoine, nous avons effectué des fractions pyramidales en côte dans la Piste de la Sarra puis mon exercice préféré dans Nicolas de Lange avec une alternance chaise + sprint de 30". Proximité oblige avec la boucle, le volume a été raisonnable, l'intensité par contre était bien là !
La séance s'est terminée par un pique nique (plus court que prévu car le vent était un...
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Le 11-05-2019 :
Informations Pratiques | Ultra Boucle de la Sarra : Retrait des dossards, puces de chronométrage et autres informations importantes à connaitre : pensez à consulter les informations pratiques !
https://www.ultraboucledelasarra.com/informations-pratiques/
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Le 11-05-2019 :
Urban Training 2019 | Ultra Boucle de la Sarra : Urban Training 2019 // Dernière séance ce dimanche 12 mai à 10 heure au départ du Chalet de la Sarra.
Ce sera une séance best of des séances précédentes avec :
✅ un testing des manchons SIGVARIS PULSE ROAD
✅ un testing des chaussures CIM'ALP
✅ on vous propose de pique niquer tous ensemble après la séance. Chacun amène ce qu'il veut, on mettra le tout en commun. :)
https://www.ultraboucledelasarra.com/2019/03/15/urban-training-2019/
Terre de Running Lyon, Sigvaris Sports, CimAlp, Sport and Run.
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Le 11-05-2019 :
Une séance au départ du magasin Terre de Running de Lyon 8 rue de la Barre. Quel plaisir ces belles éclaircies, on a échappé à la pluie prévue. Après s'être rendu au pied de la tour métallique en guise d'échauffement, la séance à consisté en 8 répétitions du dernier tiers des escaliers Nicolas de Lange (au droit de la maison) jusqu'à la grille d'entrée du Parc des Hauteurs. Nous sommes rentrés tranquillement par le jardin de l'Ecam sur le centre ville.
Prochaine séance ce dimanche 12 mai à 10h au départ du chalet de la Sarra. Ce sera la dernière....
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Le 10-05-2019 :
Urban Training 2019 | Ultra Boucle de la Sarra : Urban Training 2019 // Les deux dernières séances c'est ce weekend avec une séance au départ du magasin Terre de Running de Lyon 8 rue de la Barre le samedi et une séance spéciale testing le dimanche.

Prochaines et dernières séances :
✅ le samedi 11 mai avec une sortie au départ du magasin Terre de Running Lyon.
✅ le dimanche 12 mai avec un testing des manchons SIGVARIS PULSE ROAD et un testing des chaussures CIM'ALP. On se fera un petit pique-nique pour la dernière s'il fait beau.

https://www.ultraboucledelasarra.com/2019/03/15/urban-training-2019/
Terre de Running Lyon...
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Accueil - Trail des Coursières des Hauts du Lyonnais : PREMIÈRES PHOTOS ET RÉSULTATS COMPLETS ICI
http://www.coursieresdeshautsdulyonnais.org/
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ULTRA 2019 : L'ÉDITION DE TOUS LES RECORDS

AVANT TOUTE CHOSE : MERCI AUX 1500 INSCRITS D'AVOIR PRIS PART A VOTRE FÊTE... TOUS VOS SOURIRES VOTRE BONNE HUMEUR A FAIT PLAISIR A VOIR

MERCI A TOUS NOS BÉNÉVOLES ET DE LEUR DISPONIBILITÉ SUR CES 3 JOURS POUR QUE LA FÊTE DU TRAIL SOIT ENCORE PLUS FORTE

Cette année encore une Ultra édition.
:
Des distances rallongées par rapport à l'année dernière ( MERCI ITRA

ℹ️ Changement de dernière minute ℹ️

Les inscriptions à la marche nordique ne nécessitent plus de certificat médical. Vous pouvez donc vous inscrire sans restriction.
Cela veut aussi dire que l'épreuve ne sera pas chronométrée. Pensez à activer votre chrono au départ si vous souhaitez connaître le temps que vous mettez.

En bref pas de compétition sur cette épreuve. Prenez avant tout du plaisir et profitez des paysages que nous offrent nos beaux Monts d'Or ☺️

Vidéo de présentation du Trail Déraille au Lac des Sapins
Y'ACA vous attend nombreux Dimanche 07 juillet 2019 dès 9h00

⚠️ Le compte à rebours à commencé… J-7 ! Etes-vous prête ?
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