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Running : Comment faire les étirements avant le footing ? Sport par 10 Km Le Maine Libre - 2019-08-13

10 Km Le Maine Libre, le texte de sa publication du 13-08-2019 10:00:02 :
Hello amis coureurs 🙋‍♀️

Aujourd'hui nous vous partageons une vidéo pour que les étirements avant le footing n'aient plus aucun secret pour vous !

Inscrivez-vous au 10 KM Le Maine Libre 2019 gratuitement sur le lien suivant : http://bit.ly/10kmlemainelibre

https://www.youtube.com/watch?v=_chbJ03vdEw

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La publication complète :

Une publication de 10 Km Le Maine Libre

10KmLeMaineLibreParticipez le 17 novembre à ce nouveau temps fort de la course à pieds en Sarthe.
Partagez à travers cette page votre passion de la course à pieds.

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Message de 10 Km Le Maine Libre du 12-08-2019Le 12-08-2019 :
[CITATION DU JOUR] ☀️

"Se dépasser quand tout va bien
Se surpasser quand tout va mal" 🏃‍♀️

Inscrivez-vous à la course du 10 KM Le Maine Libre sur ⏩⏩ http://bit.ly/10kmlemainelibre
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Message de 10 Km Le Maine Libre du 09-08-2019Le 09-08-2019 :
Hello 🙋‍♀️

Le 10 KM Le Maine Libre vous donne rendez-vous pour la 4ème édition le 16 novembre 2019 pour de nombreux challenges pendant la course 🏃‍♂️🏃‍♀️

N'attendez plus, inscrivez-vous gratuitement sur le lien ci-dessous : http://bit.ly/10kmlemainelibre
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Message de 10 Km Le Maine Libre du 08-08-2019Le 08-08-2019 :
Entraînement – 8 trucs pour trouver la motivation : Hello amis coureurs ! 🙋‍♀️

Aujourd'hui nous vous partageons 8 conseils pour trouver la motivation et commencer à s'entraîner pour le 10 KM Le Maine Libre ! 💪🏃‍♀️😉

http://lajournaliste.com/8-conseils-entrainement/

Inscrivez-vous gratuitement sur le lien ci-dessous : http://bit.ly/10kmlemainelibre
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Message de 10 Km Le Maine Libre du 07-08-2019Le 07-08-2019 :
[CITATION DU JOUR]

"Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas" 🏃‍♀️

Inscrivez-vous à la course du 10 KM Le Maine Libre sur ⏩⏩ http://bit.ly/10kmlemainelibre
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Message de 10 Km Le Maine Libre du 06-08-2019Le 06-08-2019 :
Notre mascotte Phénomaine vous attend nombreux au rendez-vous le 16 novembre 2019 pour la 4ème édition du 10 KM Le Maine Libre ! 💪🏃‍♀️

Phénomaine compte sur vous ! 😉

Inscrivez-vous gratuitement au 10 KM Le Maine Libre 2019 sur le lien suivant : http://bit.ly/10kmlemainelibre
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Foulées de MulsanneFoulées de Mulsanne
08-08-2019 14:54:47

Message de Foulées de Mulsanne du 08-08-2019Elle vous plait cette petite veste Eole sans manche ? les fidèles des Foulées l'ont déjà dans différents coloris, mais ce modèle collector sera bientôt le hit des sous-bois et chemins ! Comment l'obtenir ? inscrivez-vous vite à l'un des trails des Foulées de Mulsanne ce sera votre cadeau de l'édition 2019
https://www.klikego.com/inscription/foulees-de-mulsanne-2019/running-marche-nordique/1434069456632-8
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1er septembre 2019 : Découverte des circuits (Festicap)
L’USA organisera diverses séances préparatoires aux épreuves du prochain Festicap !

Séance de découverte le 1er Septembre (Parcours de FESTICAP) : RDV 9h devant la salle des Fêtes, chemin du Dauphin à GUECELARD pour un départ à 9h30.
13 Septembre à 18h00 (Entraînement spécifique sur la piste d’Arnage, rue des collèges)
27 Septembre à 18h00 (Entraînement spécifique sur la piste d’Arnage)
6 Octobre (Séance longue sur les parcours de FESTICAP) : (RDV 9h devant la salle des Fêtes, chemin du Dauphin à GUECELARD pour un départ à 9h30)
11 Octobre à 18h00 (Entraînement spécifique sur la piste d’Arnage)
Pour chacune de ces séances gratuites, si vous souhaitez participer, merci de vous inscrire, au moins une semaine avant, auprès de Jean Marie : jaz.david@wanadoo.fr, 06 35 96 65 23.

Message de Festicap Marathon à Guécélard du 08-08-2019https://www.youtube.com/watch?v=9J1m3QGGDVg&feature=youtu.be
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Message de Foulées Des Portes Du Maine du 04-08-2019Épreuve à découvrir !
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Les Demoiselles du BugattiLes Demoiselles du Bugatti
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Message de Les Demoiselles du Bugatti du 02-08-2019LE SAVIEZ-VOUS❓

Le petit déjeuner et le journal du Maine Libre sont offerts de 9h00 à 10h30 le jour de l'événement ! ☕️📰

▶️Inscrivez vous sur notre site internet: http://www.lesdemoisellesdubugatti.com/
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