TRAIL DU Patois

Le 27-05-2019 :
Joomeo - traildupatois Space - TRAIL DU PATOIS 2019 : Quelques photos du trail du patois. Promis elles seront toutes en ligne ce soir!
En voir plus

Le 21-05-2019 :
Retrouvez la vidéo de la verticale du patois qui s'est déroulée le samedi 18 mai : https://www.youtube.com/watch?v=hlv7AHdpc_0&feature=youtu.be
Voir la vidéo

Le 21-05-2019 :
Retrouvez ici la vidéo de la verticale du patois qui s'est déroulée le samedi 18 mai :https://www.youtube.com/watch?v=hlv7AHdpc_0&feature=youtu.be
Voir la vidéo

Le 20-05-2019 :
Résultats des courses sportives | Nordsport | Chronométrage et boutique d'accessoires pour courses sportives : Les résultats de l'édition 2019 ici: https://www.nordsport-chronometrage.fr/resultats-des-courses-sportives
En voir plus

Le 19-05-2019 :
Voici les premières photos
Merci à Jeremy de 'je vais courir '
https://www.facebook.com/pg/jevaiscourir/photos/?tab=album&album_id=628407974237705&__xts__%5B0%5D=68.ARDVzg4JgRPZr4FLwdI3Xevkz1YsfVSVbHN6CpBHdD4HqsMRTG9lfuLdLLVSR0Ks9wtOK6ry9oeQPeVG5OrvoZXxOaXYckMije_xsz9S21mVqH5s5F7SikxJsrm2w5XzlR1a9rk9XXZRqKEQWuiDu0l2LmWpuX2aHUMgVagoC0UQgHbCrADHZlp3Dedq0hEmck6JP6OVBsMV4CWes6F0wKwFNmMzpsBV287CN-T5icbFYSGqTv5RbD7OHofzQCVg7B_mvwAuGtfqPONFXzCGlVO2JMtka9EkLZ4VZcGLDW-IojSEJDJX9Jg8RTZgK_7qvJfXzPvrGQcpRndvdxKlE_TCk_TZJ063Vrnz6SMgCiVjFouGEtw3oZilxe5TAKJMyIRMoVx2N94xTVfLINGT6NnJ7PqCbLdc0O-YBdg6Puk6EdAIlb9Ng-ALRUJVKPqSskIVu2JmIg-lLqDL8AyKAJsDWAe13kf83F83LpqR-JDsFs1rHQzFnglTWDJatZpCPeWkvnRhdlvn7EfoJ5nVHBsUKeSPqp8Os2vE7TM&__tn__=-UC-R&refid=12
En voir plus

Le 19-05-2019 :
Trail: Du nouveau pour le vingtième trail du Patois ce week-end à Olhain : On vous attend...
https://www.lavoixdunord.fr/583700/article/2019-05-16/du-nouveau-pour-le-vingtieme-trail-du-patois-ce-week-end-olhain#
En voir plus

Le 18-05-2019 :
GO GO GO...le Trail du Patois 20ème édition, c'est parti...
BON COURAGE à tous les participants !!!
En voir plus

Le 18-05-2019 :
Pour les retardataires
Il nous reste 15 dossards sur le 12 km et 10 sur le 32 km
ils seront en vente demain sur place

Le 17-05-2019 :
Venez encourager les conquérants de la Verticale du Patois demain à Olhain
En voir plus

Le 16-05-2019 :
A vous de jouer !!!! On vous retrouve dans 2 jours pour le grand départ de la Verticale du Patois
En voir plus

Le 15-05-2019 :
Bientôt prêt pour l'aventure? Voici ce qui vous attend...
Voir la vidéo

Le 15-05-2019 :
J-3 The final countdown...le compte à rebours est lancé !

Dépêchez-vous : https://www.nordsport-chronometrage.fr/calendrier-des-courses-sportives/trail-du-patois-2019
En voir plus

Le 14-05-2019 :
Il ne vous reste plus que 4 jours à tenir avant de découvrir la nouvelle épreuve que l'on va a réservée ☺️
Il est encore temps de s'inscrire ! https://www.nordsport-chronometrage.fr/calendrier-des-courses-sportives/trail-du-patois-2019
En voir plus

Le 13-05-2019 :
Découvrez ce parcours réalisé sur Openrunner : Découvrez les nouveaux parcours de ce trail légendaire sur openrunner et défiez la Verticale du Patois: une épreuve unique et inédite !

La verticale du Patois : https://www.openrunner.com/r/9231930
Partie 1 (12KM) : https://www.openrunner.com/r/9214726
Partie 2 (partie1+20km) : https://www.openrunner.com/r/9214711

Inscrivez dès maintenant: https://www.nordsport-chronometrage.fr/calendrier-des-courses-sportives/trail-du-patois-2019
En voir plus

Le 13-05-2019 :
J-5: Préparez vos baskets le trail du Patois arrive...!
En voir plus

Le 12-05-2019 :
Une, deux, trois...partez ! Plus que 6 jours ! Go Go Go
En voir plus

Le 11-05-2019 :
Merci à tous ceux qui nous suivent !
En voir plus

Le 11-05-2019 :
Un trail à plusieurs, c'est carrément mieux! Alors n'oubliez pas de taguer vos amis pour partager un moment inoubliable les 18 et 19 mai 2019 !

Un message à partager autant de fois que vous le voulez !
En voir plus

Le 10-05-2019 :
Vous n'êtes toujours pas inscrits au Trail du Patois???? Il est encore temps : https://www.nordsport-chronometrage.fr/calendrier-des-courses-sportives/trail-du-patois-2019
En voir plus

Le 08-05-2019 :
La date approche, il est encore temps de vous inscrire en solo ou à plusieurs...Partagez ce posts et venez conquérir le Trail du Patois le 18 et 19 mais 2019 !
https://www.nordsport-chronometrage.fr/calendrier-des-courses-sportives/trail-du-patois-2019
En voir plus

Le 08-05-2019 :
Devenez le conquérant du Trail du Patois ! Dépéchez-vous la clôture des inscriptions est le 17 mai !!!! https://www.nordsport-chronometrage.fr/calendrier-des-courses-sportives/trail-du-patois-2019
Voir la vidéo

Le 05-05-2019 :
Maisnil-lès-Ruitz: En mai, l’unique Verticale du patois vers le sommet du terril : Le Trail du Patois fait parler de lui dans la presse ! Pour ceux qui l'on manquait voici l'article paru dans La Voix Du Nord.
http://www.lavoixdunord.fr/513405/article/2018-12-28/en-mai-l-unique-verticale-du-patois-vers-le-sommet-du-terril

Il est encore temps de vous inscrire
En voir plus

Le 04-05-2019 :
Découvrez les nouveautés inédites de cette édition exceptionnelle !
Voir la vidéo

Le 01-05-2019 :
Et notre dernier conseil, mais pas des moindres : Prenez du plaisir !!! C’est aussi la philosophie du Trail du Patois.

Faites des sorties (sportives) entre amis, et profitez-en pour partager un moment convivial, et pourquoi pas un bon gueuleton après l’effort ?...

Et après, venez partager un moment unique au Trail du Patois : https://www.nordsport-chronometrage.fr/calendrier-des-courses-sportives/trail-du-patois-2019
En voir plus

Le 28-04-2019 :
LA VERTICALE DU PATOIS : Une épreuve unique et inédite dans le Pas-de-Calais !
En voir plus

Le 27-04-2019 :
Dans 21 jours , c'est l'aventure qui commence avec cette 20ème Edition du Trail du Patois - Olhain
Voir la vidéo

Le 27-04-2019 :
Dans 21 jours , c'est l'aventure qui commence avec cette 20ème Edition du Trail du Patois - Olhain

Le 23-04-2019 :
Et pourquoi pas sortir des sentiers battus et choisir un entraînement croisé très bénéfique? Pratiquez d’autres disciplines sportives (VTT, natation etc...) afin de diminuer le volume des chocs et garder un entraînement qualitatif. C'est une très bonne idée.
En voir plus

Le 09-04-2019 :
Attention, ces séances sont à pratiquer avec modération, car elles sont plus traumatisantes pour le corps. Pratiquez ce type de séances tous les 10 jours environ, plutôt que toutes les semaines pour un réel bénéfice.
Préférez une allure lente et continue pour travailler votre endurance en douceur, jusqu’à 2h – 2h30 par séance. Au-delà, gare aux risques de blessures !
En voir plus

Le 18-03-2019 :
Cette séance est indispensable pour progresser et gagner en rapidité. Privilégiez un circuit vallonné qui vous permettra de solliciter de nombreux muscles et de varier les plaisirs. Vous serez aussi amener à varier votre allure, et ça c’est bien !
En voir plus

Le 11-03-2019 :
Voici une vidéo conseils qui pourra vous être utile si vous habitez plutôt en ville et que vous voulez vous entrainer:
https://www.youtube.com/watch?v=jZA-nJR0_c8
Voir la vidéo

Le 21-02-2019 :
Les foulées nocturnes de la Saint-Valentin : Vous courrez où ce week-end?...Pourquoi pas à Clairmarais pour la Foulée nocturne de la Saint Valentin?
En solo, en duo, en famille... il y en a pour tous les goûts de 7km à 20km en trail ou en rando.
En voir plus

Le 19-02-2019 :
Découvrez les nouveaux parcours de ce trail légendaire sur openrunner et défiez la Verticale du Patois: une épreuve unique et inédite !

La verticale du Patois : https://www.openrunner.com/r/9231930
Partie 1 (12KM) : https://www.openrunner.com/r/9214726
Partie 2 (partie1+20km) : https://www.openrunner.com/r/9214711

Inscrivez dès maintenant: https://www.nordsport-chronometrage.fr/calendrier-des-courses-sportives/trail-du-patois-2019
En voir plus

Le 12-02-2019 :
Conseils running : 3 séances indispensables pour progresser : La course est avant tout un plaisir, mais quelques règles sont à respecter pour structurer son entrainement et progresser.
Quelques conseils pour vous :
https://www.globe-runners.fr/conseils-running-3-seances-indispensables-progresser/
Voir le lien

Le 07-02-2019 :
Trail nocturne Noeux Les Mines : Samedi 9 février, courez pour faire avancer la recherche sur la sclérose en plaque.
Trail nocturne organisé par l’association @ASSOSEP avec une boucle de 11km et une ascension de 300m. Pour les randonneurs une boucle de 2x 6 km pour redécouvrir le paysage minier.
En voir plus

Le 06-02-2019 :
Le Trail du Patois est une épreuve du challenge national ETHICETAPES, et du challenge départemental Artois Trail Challenge!

Pour en savoir plus :
http://ethic-etapes-trail-tour.fr/trail-du-patois/
http://artoistrailchallenge.fr/index.php/accueil/le-trail-du-patois-19-mai-2019
En voir plus

Le 02-02-2019 :
Voici un article intéressant avec des conseils pratiques de saison pour continuer votre entrainement par tous les temps !
En voir plus

Le 29-01-2019 :
Découvrez le légendaire Trail du Patois et les nouveautés de cette 20ème édition !
Voir la vidéo