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Le semaine de l'arbre, c'est du 11 au 18 août...

Foyer Rural les Castors de Vébron, le texte de sa publication du 09-07-2019 12:38:00 :
Le semaine de l'arbre, c'est du 11 au 18 août à Vebron avec les Castors du Foyer Rural! Notez bien sur vos agendas et venez nombreux à nos animations.

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La publication complète :

Une publication de Foyer Rural les Castors de Vébron

Animations à Vebron 48400

Ces publications précédentes

Le 09-07-2019 :
Marche ce Lundi 15 Juillet à 18h30 - départ devant Mairie de Vebron -
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Le 08-07-2019 :
Le foyer rural « les Castors » de Vébron vous propose de vous promener autour du village.

Le lundi 15 juillet 2019 à 18h30
(rendez-vous devant la mairie)

La Labréde - Laval – Riou de Cabala

Distance 6.5 km, dénivelé 300 mètres, durée estimée 1h30-2h00.
Niveau facile.
N’oubliez pas : vos chaussures de marche, de l’eau et votre bonne humeur.

Cette promenade se fait sous la responsabilité de chaque participant.

Contact : Yves 06 03 43 00 45

Le 29-04-2019 :
2018... c'est aussi une sortie improvisée avec mamie SEQUIER à Roquefort... visite magnifique... avec Robert et Julien et Jean-Jacques...
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Le 29-04-2019 :
Castors 2018... la soirée des bénévoles.. belle soirée
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Le 27-04-2019 :
Chers Castors,
Préparez vous pour le Mercredi 14 Août 2019... La ligue des Nations se jouera à Vebron.
Nous ferons les inscriptions pour composer les 8 équipes, la veille, avec, cette année, une féminine sur le terrain minimum, équipe de 8 joueurs ,dont 2 filles. La répartition par catégorie d'âge sera reconduite sous la responsabilité et la bienveillance du bureau.
Nous avons trouvé un sponsor local pour les chasubles... Martin Multiservices 48...
Un grand MERCI à John pour son soutien aux Castors Vebronnais...

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Bonjour à tous,
Plan d'entraînement de la semaine :
Jour 1 : idem que la semaine dernière ( séance de côte )
Jour 2 : 20 min d'échauffement suivi de 4* (3 minutes rapides et 2 minutes de récupération).
Jour 3: idem que la semaine dernière ou course locale d'environ 14 km si possible avec du dénivelé pour mettre un dossard...

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