Aujourd’hui, Sébastien a participé au 10km de Creutzwald. Il termine...

Le 29-09-2017 :
Ce dimanche, double choix :
1ère reconnaissance du parcours de La Marlienne
Départ 09h30 du NEC de Marly

Ou une séance : 4 x 6min avec 1min 30sec de recup.
Départ 09h30 du Tennis Club de Marly

Le 25-09-2017 :
Hier, une partie du groupe a participé à La Corrida de Montigny Les Metz.

Avec des superbes perfs et... deux podiums!!!

Delphine : 55min 53sec (3ème Senior - 4eme au Scratch)
Emilie : 1h00min 08sec
Myriam : 1h00min 11sec (1ere V2)
Sébastien : 1h02min 26sec
Amélie : 1h04min 25sec
Laurent : 1h05mi 30sec

Bravo!!!!
Voir les 3 photos

Le 24-09-2017 :
Aujourd’hui, Marc a participé au Trail des Cretes d’Entrange (11km - 350D+). Il fini en 1h02

Bravo à lui
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Le 23-09-2017 :
Pour les participants à la Corrida de Montigny Les Metz - RDV à 09h45 devant le dojo pour la photo

Le 22-09-2017 :
Dimanche, la séance sera une pyramide 1-2-3-4-5-4-.... avec 1min de récup.

Départ 09h30 du Tennis Club de Marly

Christiane Dalla Costa sera présente à la course des enfants.
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‼️J-7 ‼️FLASH INFO‼️ J-7‼️

Vous êtes à une semaine du Marathon Metz Mirabelle !
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Résultats du jeu concours!!!
Sachez tout d’abord que le jury vous remercie pour votre participation!
Ont gagné un dossard:
- Je rome
- Jean Brice Baudot
- Patrick Floquet
( en mp la semaine prochaine pour votre récompense)
Bravo encore à toutes et tous et rdv le 28 octobre!!!

Bâtons = grimpettes!
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Pizzeria Ardizzone : Pensez à bien vous alimenter avant la course!
A ce titre, faites un tour chez notre partenaire Pizzaiolo Ardizzone Pizza entre 18h et21h:
- mercredi à Plesnois
- jeudi à Amanvillers
- vendredi à Saulny
- samedi à La maxe
- dimanche à Tucquegnieux
et le 28 octobre au stade du Pâtis!!!
(reservation au 06 11 99 16 40)
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