Bâtons = grimpettes!

Le 24-09-2017 :
Vendredi 2 h de sentiers dans la nuit, ça vous tente?
RDV à la salle de Plappeville à 20 h.
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Le 24-09-2017 :
Samedi 9h à Châtel saint Germain. Prenez vos bâtons ça va grimper...
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Le 19-08-2017 :
Arbre remarquable pour groupe remarquable!
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Le 14-08-2017 :
Demain 15 août RDV à 9h au col de Lessy pour 1h30 cool.

Le 12-08-2017 :
Cet après midi, retour sur le parcours de ce matin = confitures:
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Ce dimanche, double choix :
1ère reconnaissance du parcours de La Marlienne
Départ 09h30 du NEC de Marly

Ou une séance : 4 x 6min avec 1min 30sec de recup.
Départ 09h30 du Tennis Club de Marly

Pizzeria Ardizzone : Pensez à bien vous alimenter avant la course!
A ce titre, faites un tour chez notre partenaire Pizzaiolo Ardizzone Pizza entre 18h et21h:
- mercredi à Plesnois
- jeudi à Amanvillers
- vendredi à Saulny
- samedi à La maxe
- dimanche à Tucquegnieux
et le 28 octobre au stade du Pâtis!!!
(reservation au 06 11 99 16 40)
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Althuna : Connaissez vous Althuna?
Spécialiste en équipement de protection individuelle, vêtement de travail, chaussure de sécurité… et en plus partenaire du Graoully!!!
Rejoignez leur page et visitez leur site: http://althuna.com/
#partenairedugraoully #althuna #lalegendedugraoully
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TEASER: Serez-vous prêt à affronter sur ses terres et de nuit la légende Messine ? Rendez-vous le 28 Octobre 2017 pour un trail nocturne de 12k et 24k

Inscription sur: www.legendedugraoully.com

Vous êtes déjà plus de 500 inscrits (dossards limités)

#graoully #trail #legendedugraoully #woippy #dragon #défi
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Hier, une partie du groupe a participé à La Corrida de Montigny Les Metz.

Avec des superbes perfs et... deux podiums!!!

Delphine : 55min 53sec (3ème Senior - 4eme au Scratch)
Emilie : 1h00min 08sec
Myriam : 1h00min 11sec (1ere V2)
Sébastien : 1h02min 26sec
Amélie : 1h04min 25sec
Laurent : 1h05mi 30sec

Bravo!!!!
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