Le groupe de la sortie longue, manque le photographe

Le 18-03-2018 :
Les groupes footing et fractionné au Départ
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Le 16-03-2018 :
Ce dimanche, 3 choix possibles.
1) une sortie longue - Départ : 09h00 du Tennis Club
2) une pyramide : 1-2-3-2-1-1-2-3-2-1 avec 1 min de récup - Départ : 09h30 du Tennis Club
3) un footing - Départ 09h30 du Tennis Club

A vous de choisir...

Le 12-03-2018 :
Ce mercredi 14 Mars, la séance sera 6 x 1000m avec 1min 30sec de recup
Départ à 19h00 du Tennis Club

Le 11-03-2018 :
brieymarathon.free.fr : Les résultats du Napatant : http://brieymarathon.free.fr/pages%20preparatoires/napatant%202018/resultats%202018/13kms%202018.pdf
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Le 11-03-2018 :
Et à la fin deux filles du groupe sur le podium
Amélie 1ere
Emilie 3ème
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#info

Nous venons de dépasser les 800 inscrits !
Il reste
- 93 dossards sur le 12km
- 69 dossards sur le 21km
- 60 dossards sur le 35km

Attention: Majoration du prix à partir du 26 Mars.
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Trail blanc pour les courageux, 26 km 680 D+.
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Pour toi Ludo . Parce qu’aujourd’hui je te représente .
Pour vous tous, toutes ces personnes qui se battent contre la maladie.
Je ne gagnerais pas certes, mais je finirais . Rien que pour vous et je sais que cette course va être très longue due aux mauvaises conditions météo.
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Le Graoully arrive à grand pas! J-3 semaines
Vous en êtes où dans la préparation ? Quels sont vos objectifs ?
Racontez nous tout en commentaire !!!

Il avaient retrouvé le sourire, les séries étaient terminées.
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