Les foulées sainghinoises

Le 29-08-2019 :
Ça y est , il l’a fait ! Arrivée de Jean-Michel à Chamonix après 56km en 11h47 ! Super vidéo sur UTMBlive! Bravo champion !!

Le 21-07-2019 :
Sortie dominicale le long du canal et sous le soleil pour les Foulées Sainghinoises!
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Le 12-07-2019 :
Superbe matinée pour une quinzaine de fouleurs aux Foulées des Weppes à Fromelles organisées par nos amis des Runninghem: parcours sympa et une météo idéale pour courir, excellente organisation ainsi que les animations, sympa de retrouver les clubs voisins! Belle réussite les Runninghem, Grand Merci pour votre accueil et aussi pour vos nombreuses et belles photos
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Le 23-06-2019 :
Les Foulées Sainghinoises présentes aux courses de la gîte en folie à Wavrin sous un soleil de plomb!
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Le 16-06-2019 :
Photo d'une partie de nos représentants au Semi-Marathon de Phalempin. Bravo à tous!
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Le 13-06-2019 :
vanessalessart.wixsite.com : Courir ou marcher c'est bien ! Mais quand c'est pour une cause humanitaire c'est encore mieux  !!! Venez nombreux le 23 juin 2019  à Wavrin participer à nos courses natures ou à nos marche de 15 KM, 10 KM 5 KM, 1KM : LA GITE EN FOLIE !
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Le 09-06-2019 :
Les Foulées Sainghinoises aux Boursixcôtes 30-05-2019 : Photos des Foulées Sainghinoises à la Bours Six Côtes du 30 mai 2019
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Le 30-03-2019 :
Un beau soleil et une belle participation à notre marche organisée pour Jules et Victor! Merci à tous!
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Le 29-03-2019 :
lavoixdunord.fr : Les foulées sainghinoises organisent ce 30 mars plusieurs parcours de marche ouverts...
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Le 23-03-2019 :
Venez nombreux !!! On compte sur vous !
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Le 22-03-2019 :
Il n’y aura pas entraînement demain matin.

Le 11-03-2019 :
On partage SVP!!!
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Le 10-03-2019 :
Les Foulées Sainghinoises présents à Urban Trail de Béthune.
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Le 10-03-2019 :
Notre annuel Off des Weppes à Sainghin sous un soleil resplendissant, 2 superbes parcours proposés, 12k et 19k préparés par Olivier (Merci!). Ce fut un réel plaisir de recevoir nos amis coureurs de Paccap Fournes, Bouge en Weppes- Runninghem en Weppes et Herlies Rando Run!
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Le 10-03-2019 :
Les Foulées Sainghinoises présents à Urban Trail de Béthune.
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Le 08-03-2019 :
Bonsoir à toutes et tous,

Demain entraînements :

Confirmés :

Rdv 8h55 pour un départ à 9H pour 13kms retour 10h20 (20 min cool + retour fractionné 8*700m + 20 min retour au calme)

Débutants :

Rdv 10h25 pour un départ à 10h30 pour 3kms retour à la salle pour du PPG

A demain
Jmich’

Le 01-03-2019 :
Bonsoir à toutes et tous,

Demain entraînement uniquement à 10h30 rdv 10h25

Durée 30 min footing marche + PPG à la salle

Bonne soirée

Sportivement

JMich’

Le 24-02-2019 :
Notre annuel Off des Weppes à Sainghin sous un soleil resplendissant, 2 superbes parcours proposés, 12k et 19k préparés par Olivier (Merci!). Ce fut un réel plaisir de recevoir nos amis coureurs de Paccap Fournes, Bouge en Weppes- Runninghem en Weppes et Herlies Rando Run!
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Le 08-02-2019 :
Bonjour à toutes et tous,

Demain entraînement route cette fois.

Rdv 8h55: Tour de 13kms en essayant de fractionner un peu (bcp de vent annoncé).
Départ 9H.

Rdv 10H25: Tour des débutants ou tour plus cool
Départ 10H30.

11H00: PPG

A demain
Jmich’

Le 03-02-2019 :
lavoixdunord.fr : Plus ça éclabousse, plus c’est sympa. Quinze ans que la Crapahute des Bas Champs ...
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Le 02-02-2019 :
lavoixdunord.fr : L’an dernier, 800 participants ont couru dans la boue à la Crapahute. On vous expl...
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Le 01-02-2019 :
Bonjour à toutes et à tous,
Pour info, il n’y aura pas les séances d’entraînement de Jean Michel demain matin.

Le 26-01-2019 :
lavoixdunord.fr : On les voit braver le vent, le froid, et même la neige. Dans le secteur, les mordus ...
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Le 25-01-2019 :
Bonjour à toutes et tous,

Demain entraînement confirmés : 9H
Tour d’environ 13kms route. (je serai à VTT)

Entraînement débutants à : 10H30 + PPG

RDV 5 minutes avant…

Bonne journée
Bises sportives
JMich’

Le 18-01-2019 :
Bonsoir à toutes et à tous,

Demain matin,

RDV : 8h55 pour un 11 kms en trail…départ 9H

RDV : 10h25 pour 4Kms (rando course) puis PPG

Bonne journée à demain

Jean-Mich’

Le 11-01-2019 :
Bonjour à toutes et tous,

Les foulées sainghinoises vous proposent pour samedi :

9h00 : départ pour un 13kms en fractionné ( 5 * 1000 m environ 4’35 – 4’40 au Kilo) retour 10h20 : parcours route (rdv 8H55)

10 h 30 : tour rando course : on marche, on court sur environ 4kms (rdv 10H25)

11h00 : PPG en salle (renforcement musculaire)

11h35 : FIN

Bonne journée
Bises sportives

Jmich’

Le 08-01-2019 :
lavoixdunord.fr : Ne leur parlez pas des bonnes résolutions! Dans le secteur, cela fait des années qu...
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Le 06-01-2019 :
Un grand MERCI à nos amis coureurs de Bouge en Weppes- Runninghem en Weppes pour leur excellent accueil ce dimanche matin pour leur traditionnel Off "Par ici la galette". Encore un très bon moment de partage et de convivialité!
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Le 01-01-2019 :
Les Foulées Sainghinoises vous souhaitent une bonne année 2019!
Que vos voeux se réalisent et vos défis sportifs soient atteints!