Lyon : Participez à l'Ultra Boucle de la Sarra par Ultra Boucle de la Sarra - 2019-04-24

Le 23-04-2019 :
Défiperf spécial Ultra Boucle de la Sarra | Ultra Boucle de la Sarra : Ce dimanche 28 avril, c'est Défiperf enform@lyon sur le tracé de la boucle. Réalisez votre meilleur performance sur la boucle entre 9 heures et 12 heures et gagnez des bons d'achats Terre De Running.

✅ 200 euros sont mis en jeu par notre partenaire. Un beau cadeau !
✅ Un échauffement spécifique sera proposé aux coureurs dans la cadre des sessions d’entrainements gratuites « Urban Training 2019 » que nous proposons. Rendez-vous à 10 heures au Chalet de la Sarra.

Toutes les infos pratiques sont en ligne...
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Le 22-04-2019 :
Challenge TDR - STRAVA 2019 | Ultra Boucle de la Sarra : Christophe ANSELMO réalise la meilleur performance de la semaine sur la boucle en 7'51. Il remporte un bon d'achat Terre de Running de 70 euros. Gabriel FRANK remporte la mise au tirage au sort avec un bon d'achat Terre de Running de 40 euros. Bravo à vous deux.

C'est reparti pour une nouvelle semaine ...
✅ ATTENTION, semaine performance féminine uniquement. Tout le monde peut par contre tenter le tirage au sort, il est ouvert à tous.

Bonne chance. :)
https://www.ultraboucledelasarra.com/2019/03/15/challenge-tdr-strava-2019/
#challengetdr #strava Terre de Running Lyon
Christophe Anselmo Gaby Frank
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Le 21-04-2019 :
Attention, les listings pour les dossards nominatifs seront envoyés lundi après-midi. Si vous voulez être encouragé sur la boucle par votre petit nom ou celui de votre équipe, c'est le moment de s'inscrire ... ;)
Terre de Running Lyon #ultraboucle
https://www.ultraboucledelasarra.com/
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Le 20-04-2019 :
Urban Training 2019 - J4 // Ce samedi matin, c'était la quatrième séance d'entrainement collectif pour la boucle ...

Le coach étant en vacances, Johan et moi l'avons remplacé en binôme. On pensait se la jouer cool avec ce beau soleil. Mais ça c'était avant de recevoir le programme du jour. Une boucle et demi pour s'échauffer puis au départ du Chemin de Montauban deux séries de 30"/30" avec une récup de 3' entre les deux. Le 30/30 sur le plat ça passe plutôt bien mais c'est tout de suite moins évident dans les 563 marches de Nicolas de Lange. Pour...
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Le 19-04-2019 :
Urban Training 2019 - J3 // Après une bonne séance, récup en mode papote/grinote au magasin Terre de Running de Lyon.
Terre de Running Lyon Sport and Run
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P'tit Défi - 12km de plaisir en pleine nature ! Vous l'avez déjà fait ? Vous en pensez quoi ?

Pour les autres, c'est le moment de débuter le repérage :
https://www.trail-leolienne.fr/les-parcours/
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Ken : Covoiturage depuis Genève
Qui est intéressé ?
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Inscriptions sur place
Samedi matin à partir de 10h pour les retardataires

La Ville de Lyon, LA ville solidaire ! Un grand merci pour votre soutien depuis 2010 à la fois sur la communication et sur le groupe de salariées engagées ! On vous attend nombreux pour fêter notre anniversaire tous ensemble
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www.runnersworld.fr : Les 12 règles d’or du marathon.
À méditer

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#marathon
#fouleevourloise
#achacunsacourse
#achacunsondefi
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