Running : ce qu’il faut manger avant, pendant et après la course à pied par Les 20 Kilomètres de Paris - 05-09-2017

Le 04-09-2017 :
Petit album de la session n°10 by Diadora, de notre coach Benoit César ! Encore un grand bravo et merci à tous les participants
Voir les 12 photos

Le 03-09-2017 :
Alors vous en avez pensé quoi de cette édition 2017 de Koh Vinka ?
Voir la vidéo

Le 28-08-2017 :
petit album de la session n°9 by Diadora, de notre coach Benoit César ! Encore un grand bravo et merci à tous les participants
Voir les 14 photos

Le 27-08-2017 :
20 kilomètres de Paris » dépôt de justificatifs : Le coureur amical envoie son certificat médical ;)
Pour retirer votre dossard de manière efficace et rapide votre dossier doit être complet.
En voir plus

Le 25-08-2017 :
J-3 avant de découvrir le vainqueur de Koh Vinka pour le dossard VIP pour les 20km de Paris
Voir la vidéo

Mesdames,

Vous voulez quelques conseils pour une reprise en douceur du travail et du sport ? Les voici :
- Reprendre doucement
- Travailler en équipe
- Garder du temps pour soi
- Créer une dynamique
- Eviter de se fatiguer

Nous vous souhaitons à toutes bon courage.
En voir plus

#ParisVersailles #LaGrandeClassique #Séancesentraînement

C’est vraiment la rentrée !

Les séances d’entraînement (gratuites) ont débuté ce samedi matin à Versailles. Animée par des coaches et par Dominique Chauvelier, cette première séance a déclenché plus de sourires que de contractures… Si vous avez manqué ce 1er entraînement collectif, il y a encore 5 rendez-vous du dimanche 3 au dimanche 17 septembre, à Versailles et à Issy Les Moulineaux : n’hésitez pas à vous inscrire ici : http://www.parisversailles.com/site/entrainements/
En voir plus

• EVASION •


En voir plus

En 2017, 26% des concurrents au départ étaient des femmes ♀️
#ParisMarathon
En voir plus

#TBT En route vers le sommet
En voir plus