Petit échange entre Angélique et Clément hier en cours de...

Trail de la Crapahute, le texte de sa publication du 03-05-2019 14:19:06 :
Petit échange entre Angélique et Clément hier en cours de recensement de Bénévoles
Angélique:"Je suis dispo ce week-end là , si y'a besoin je peux monter "
Clément : "Okay pas de soucis bah dans ce cas là tu viens à la maison "

Angélique ancienne licenciée au club fera donc 350 km pour venir en Seine et Marne nous filer la main le 9 juin prochain !
Ca se passe comme ça sur la Crapahute on marche à la confiance . :-D On vient pour certains de très loin pour filer un coup de patte, on se met en 4 pour vous accueillir !
J-27 pour les inscriptions !

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La publication complète :

Une publication de Trail de la Crapahute

Rendez vous pour la 5 ème édition du trail de la Crapahute Championnat de France FSGT de trail le 9 juin 2019 ! http://lacrapahute.fr

Ces publications précédentes

Le 03-05-2019 :
https://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=09492704
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Le 02-05-2019 :
LA CRAPAHUTE - Trail en vallée de la Seine... : Vous pouvez trouver les flyers depuis un petit moment sur les courses alentours , pêle-mêle , la course des jonquilles , L’Avonnaise, le trail de crève coeur, ou l'on à vadrouillé pour écumer vos pare brises, merci également Vesna pour la diffusion dans les enveloppes le week-end dernier ;-) Pour mai nous sommes allés faire la distribution à Sénart lors du marathon du 1er Mai , puis nous distribuerons le 12 mai à La Buissonnière grâce à Cyril et à L'Armentiéroise par l'intermédiaire de tof .Yannick nous mettra les...
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Le 02-05-2019 :
Ca grimpe !!!!! passera t'on les 1000 avant le 31 mai ?

On vous attend du côté des inscriptions ! Il reste des places... mais ne tardez pas ;-) http://www.chronoteam.org/FR/page_detail_organisation.php?P1=11028&P2=77114%20GOUAIX%20%20&P3=18581408

AS Foulées du Vexin Provins Athlétisme Plougastel Sports Nature Les foulées sagiennes Les Coureurs-Prés-Sées Trail du Four à Chaux Courir Cesson Vert Saint Denis Lmsa Le Mée Athletisme Mimi Cracra Yaya Vallée Sport Evasion Deux Caps Sport Aventure Nogentais 10 Rémi Fsgt Treize Lécio Ferreira Fabrice Mechin Eric Gobard Eric Leblacher Fabrice Chaleon Fabrice Barjolin Sandra Vancayzeele Thierry Manlay Thierry Desforges
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Le 02-05-2019 :
Les gobelets sont arrivés !
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Le 01-05-2019 :
*LES RAVITAILLEMENTS* Quand bien même vous êtes aguerris, et autonomes on vous laisse pas sans rien sur le parcours :-D Vous aurez
Sur le 32 km

3 ravitaillements
- 12.5km (liquide)
- 22 km solide et liquide
- 26km liquide + solide (ravito commun du 14 km )
+ le ravito d'Arrivée solide et liquide.

Sur le 14 km 1 ravito aux alentours du km 7 (commun avec le 32 km )

Sur le 9 km
1 ravito d'arrivée.

En fonction des conditions climatiques, soyez prudents pensez a vous hydrater, pas de risques pour gratter 3 places . Pour Rappel PAS DE...
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Les courses enfants de l' Armentieroise samedi 11 mai à partir de 16h !

5 épreuves par niveau d'âge nés de 2015 à 2004, un chronométrage haut de gamme, un parcours bitumé sur une boucle nouvelle( pour les enfants ayant pris part à l édition 2018).
De 475m à 1950m au maximum.

Podium speaker dj dossard collector goûter cadeau + médaille finisher type marathon 30 bénévoles mobilisés, des drapeaux du bordel du prévu et du pas prévu, des applaudissements du 1er au dernier, une sonorisation pour que ça cause, une buvette type food truck avec crêpes et boissons.

Classement garçons et filles...
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Et voilà, dernière ligne droite, on souffle, on ré-ajuste son dossard, on bombe le torse et on entend le speaker qui accueille chaque concurrent.
A ce moment là, on réalise que ça y est, oui ça y est. On l'a fait.....
Finisher ou finicheuse de Entre Dhuis Et Marne 2019.

Ca claque, non?

Mais, nous ne sommes pas encore Dimanche.
Il reste quelques étapes importantes pour vous et nous.

Depuis des mois une poignée "d'irréductibles" Pomponnais s'active pour que la fête soit belle. Vous les croiserez tout au long de cette matinée attendue avec impatience.

Les reconnaître? facile, ils auront tous la banane

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