Courir à Grand Fayt

Le 19-08-2019 :
Victoire de Rémi à la course des stériles à Elouges, ( Belgique)
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Le 13-08-2019 :
lequipe.fr : En passant la ligne après 2h25'35'' de course ce dimanche, Kilian Jornet a explosé le précédent record, établi en 2013, de presque quatre minutes à Sierre-Zinal. Retour sur cette performance stratosphérique avec des chiffres étourdissants.
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Le 06-08-2019 :
jogging-international.net : Vous avez un peu forcé sur l’entraînement et votre tendon d’Achille vous le fait sentir ? Levez le pied 48 h et soulagez la douleur sans avoir le (mauvais) réflexe de l’automédication anti-inflammatoire.  
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Le 22-07-2019 :
Bonsoir.
L'association " Courir à Grand Fayt" dresse un bilan positif de la deuxième édition des 10 km de Grand Fayt.
Le bureau décide de faire comme l'année dernière un chèque aux clowns de l'espoir.
L'achat d'un deuxième maillot pour tous les coureurs de l'association.
Homologation de notre parcours par la FFA pour obtenir un label.
Création d'une grille de primes pour les trois premières femmes et les trois premiers hommes .
Participation aux inscriptions de nos trois étudiants
Participation aux inscriptions à tous les membres à deux courses dans l'année.
Pour la troisième édition samedi 11 juillet 2020, vous pouvez compter sur moi, Rémi et toute l'équipe de Courir à Grand Fayt pour encore corriger les quelques erreurs de l'éditeur 2019.
Nous remercions nos sponsors, mais aussi le Maire de Grand Fayt, Petit Fayt et celui de Prisches pour l'acceptation de notre course sur leur territoire.
Remi et toute l'équipe de Courir à Grand Fayt se joint à moi pour vous souhaiter de bonnes vacances.
Encore un grand merci, rendez vous le samedi 11 juillet 2020.
Sportivement
Ludovic Lussiez
Président de Courir à Grand Fayt.

Le 16-07-2019 :
Vainqueur de la première édition 2018 : Stephane Poulet et Sandrine Duhamel.
Vainqueur de la seconde édition 2019
Willy Nigaut et Laurie Lindekens.
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Le 16-07-2019 :
Classement des 10 km de Grand Fayt ( il manquait deux pages sur l'ancien)
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Le 15-07-2019 :
2019-07-13 - GRAND FAYT : Deuxième album des 10 km de Grand Fayt 2019. Merci Papi E.T.
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Le 15-07-2019 :
Encore un grand merci à vous tous d'être venu. Le deuxième album photo va arriver sur cette page.
Rendez vous pour la troisième édition le samedi 11 juillet 2020 :-)
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Le 14-07-2019 :
Grand Fayt 2019 - Les 10 kms - Classement : Classement des 10 km de Grand Fayt 2019
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Le 12-07-2019 :
Course hors stade : tout est prêt pour faire de cette deuxième à Grand-Fayt une réussite : Merci La voix du Nord :-)
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Le 10-07-2019 :
Les pré inscriptions sont terminées.
Vous pouvez toujours vous inscrire samedi le jour de la course de 14h à 17h30.
Vous êtes déjà très nombreux :-)
Bonne soirée.

Le 10-07-2019 :
Les pré inscriptions sont terminées.
Vous pouvez toujours vous inscrire samedi le jour de la course de 14h à 17h30.
Vous êtes déjà très nombreux :-)
Bonne soirée.

Le 10-07-2019 :
Bonjour il vous reste 4 heures pour vous inscrire par SMS au 0632580503, Nom, Prénom et date de naissance.
Vous pouvez aussi vous inscrire le jour de la course de 14h à 17h30 (2 euros de majoration)

Le 09-07-2019 :
Plan de la course des 10 km de Grand Fayt.
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Le 08-07-2019 :
Le lait pour chaques coureurs :-)
Mais il y a aussi une tombola avec une montre GPS, des vêtements kalenji pour femmes et pour hommes, 5 dossards pour la participation des 20 km de Maroilles 2020 et de nombreux lots...
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Le 02-07-2019 :
Nouveau cette année au "10 km de Grand Fayt" du 13 Juillet . Saucisses frites ou merguez frites . (Frites fraîches)
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Le 29-06-2019 :
Entraînement à Grand Fayt :-)
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Le 28-06-2019 :
Même quand ils font un gâteau, les coureurs de Grand Fayt pensent course à pied :-)
Fraisier de Maxime et de Audrey
C'est pour moi ?
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Le 27-06-2019 :
Souvenir de l'année dernière, le départ de la première édition des 10 km de Grand Fayt, vu du ciel.
Les inscriptions pour le 2ème édition sont ouvertes.
Vous avez plusieurs possibilités.
Au 0632580503 uniquement par SMS, Nom, prénom, date de naissance, sexe et catégorie.
N'oubliez pas votre certificat médical ou votre licence le jour de la course.
Ou
Envoyé le bulletin d'inscription.
"Courir à Grand Fayt "Mairie
1 place
59244 Grand Fayt
Ou
Le mercredi 10 juillet, nous serons de 17h à 19h00 à Décathlon Hautmont.
( Inscriptions+ dossards)
Attention plus de pré-inscriptions après le 10 juillet 22h00.
Ou
Vous pouvez vous...
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Le 27-06-2019 :
Merci à nos partenaires.
Camping et Brasserie " le clos vert" à Grand Fayt.
Épicerie " Chez Pascal", à Grand Fayt.
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Le 27-06-2019 :
10 km de Grand Fayt. ( 13 juillet)
Merci à nos sponsors.
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Le 26-06-2019 :
10 km de Grand Fayt (13 juillet)
Merci à notre partenaire Décathlon Hautmont
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Le 25-06-2019 :
10 km de Grand Fayt (13 juillet)
Merci à nos sponsors.
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Le 24-06-2019 :
10 km de Grand Fayt ( 13 juillet)
Merci à nos sponsors.
Seat Maubeuge.
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Le 19-06-2019 :
Victoire de Rémi au Mormal Trail dimanche dernier :-)
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Le 19-06-2019 :
10 km de Grand Fayt ( samedi 13 juillet)
Un grand merci à nos sponsors.
Carrefour Avesnes sur helpe.
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Le 18-06-2019 :
Dimanche 23 juin à 9h 15 aura lieu pour ceux qui le souhaitent une reconnaissance des 10 km de Grand Fayt. (Tranquille 10kmh).
Rendez vous sur la place.
Bonne soirée :-)

Le 17-06-2019 :
10 km de Grand Fayt.
Un grand merci à nos sponsors :-)
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Le 17-06-2019 :
runtastic.com : Découvrez comment éviter ces mauvaises habitudes au petit déjeuner pour démarrer la journée avec un max. d'énergie ! Recettes incluses !
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Le 06-06-2019 :
lequipe.fr : Le gainage est un exercice fondamental pour avoir des abdos en béton. Explications.
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Le 03-06-2019 :
runtastic.com : L'entraînement par intervalles, appelé aussi fractionné, vous connaissez ? Découvrez tous les bienfaits de cette méthode d'entraînement, idéale pour brûler des calories.
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Le 01-06-2019 :
runtastic.com : Vous voulez commencer à courir ? Découvrez les obstacles qui vous attendent et comment les surmonter !
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Le 30-05-2019 :
runtastic.com : Vous voulez des jambes fermes et toniques ? Un fessier galbé et un tronc plus stable ? Alors ces variantes de squats sont faites pour vous !
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Le 30-05-2019 :
Entraînement du jour :-)
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Le 27-05-2019 :
running-addict.fr : Sujet qui fait débat : les étirements en course à pied, pour ou contre ? Faut-il faire des étirements après un footing ? Et les étirements avant une séance de fractionné ? Ou alors faut-il ne jamais faire d'étirements ? Chacun à son avis sur le sujet. J’ai le mien, j’ai testé à peu p...
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Le 27-05-2019 :
running-addict.fr : Sujet qui fait débat : les étirements en course à pied, pour ou contre ? Faut-il faire des étirements après un footing ? Et les étirements avant une séance de fractionné ? Ou alors faut-il ne jamais faire d'étirements ? Chacun à son avis sur le sujet. J’ai le mien, j’ai testé à peu p...
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Le 23-05-2019 :
Parfois, il faut courir longtemps ;-)
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Le 22-05-2019 :
runtastic.com : Envie de diversifier votre entraînement ? Ces variations de planches vont faire travailler l'ensemble de votre corps, mais en particulier vos abdos.
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Le 20-05-2019 :
"Courir à Grand Fayt" était présent Dimanche à Aulnoye.
Rémi 34'34" 2ème au général
Moi 42'34. 2ème v2
Sabrina 57'48" 11 ème senior F
Dominique 1 h 02'40" 15ème V3
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Le 12-05-2019 :
runtastic.com : Vous êtes débutant et vous vous demandez comment réussir vos premières pompes ? Découvrez notre programme spécial pompes et boostez votre entraînement !
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Le 09-05-2019 :
runtastic.com : Matin, midi ou soir ? Y a-t-il un moment de la journée où nous sommes plus performants ? Découvrez votre heure idéale pour vous entraîner.
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Le 02-05-2019 :
www.20km-maroilles.com : Résultats 20 km de Maroilles 2019
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Le 27-04-2019 :
aptonia.fr : La course à pied est une discipline traumatisante pour les articulations, un bon massage de récupération s’impose ! Suivez les conseils de notre kinésithérapeute partenaire pour repartir du bon pied à la prochaine séance.
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Le 23-04-2019 :
Merci Papi :-)
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Le 22-04-2019 :
#CouriràGrandfayt à St Aubin, "les foulée de la Saint Aubinnette" avec en plus la Victoire de Remi:-) Dominique, Rémi, Sabrina, Isabelle, Loic, Damien et moi.
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Le 14-04-2019 :
Théo avant le départ du Marathon de Paris, défendre les couleurs de Grand Fayt :-) . Bon courage :-)
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Le 03-04-2019 :
Entraînement en côte : ça pique mais ça paie ! - Runners.fr : Entrainement Côte de Grand Fayt.
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Le 25-03-2019 :
3ème place pour Rémi au #quercytrail #LeQuesnoy ( Photo de Christophe Podvin)
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Le 21-03-2019 :
lavoixdunord.fr : L’association Courir à Le Quesnoy, à peine créée, lancera ce dimanche son premi...
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Le 04-03-2019 :
Footing de récupération avec Remi.
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Le 03-03-2019 :
Victoire de Rémi au Trail du Val Joly.
( Photo de René Harbonnier)
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Le 25-02-2019 :
Victoire de Rémi sur le 5 km à Limont-fontaine.
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Le 17-02-2019 :
Première Junior au 10 km de Ors , Sarah Bodchon "Courir à Grand Fayt"
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Le 20-01-2019 :
runtastic.com : Vous aimez vous entraînez à la maison ? Tirez le meilleur de vos efforts en évitant les erreurs de posture de ces exercices basiques.
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Le 02-01-2019 :
Les membres de Courir à Grand Fayt vous souhaite une très belle année 2019.
Rendez vous le 13 juillet ;-)
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